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portada Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera que Vayas, ahí Estás (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
Divulgación-Autoayuda
Year
2009
Language
Spanish
Pages
272
Format
Paperback
ISBN
8449322774
ISBN13
9788449322778
Edited in
España
Categories

Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera que Vayas, ahí Estás (in Spanish)

Jon Kabat-Zinn (Author) · Paidós · Paperback

Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera que Vayas, ahí Estás (in Spanish) - Jon Kabat-Zinn

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 reviews
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Synopsis "Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera que Vayas, ahí Estás (in Spanish)"

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

Customers reviews

Rita Ríos Tuesday, March 31, 2020
Verified Purchase

Me gustó mucho. Las lecturas son provocativas, ayuda a cultivar la atención plena como método y conducta. La propuesta que acompaña cada lectura es concisa y oportuna.

10
 Priscila Camarrna Wednesday, January 09, 2019
Verified Purchase

Problemas con el primer envio pero fueron muy eficientes en el aspecto y ahora estoy muy feliz con mi libro.

00
 Anonymous User Wednesday, July 29, 2020
Verified Purchase

Buen libro para practicar por primera vez mindfulness

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