Te has acostumbrado a conformarte con migajas de atenci?n, cari?o o compromiso? Sientes que das mucho m?s de lo que recibes y, aun as?, sigues esperando que la otra persona alg?n d?a te elija?Cuando no te eligen, el?gete t? es una gu?a pr?ctica para dejar atr?s las relaciones desequilibradas, recuperar tu autoestima y aprender a reconocer el amor que realmente mereces.A veces no es que no sepas amar. Es que has aprendido a aceptar demasiado poco por miedo a perder a alguien. Esperas mensajes, justificas indiferencias, perdonas una y otra vez, intentas demostrar tu valor y terminas poniendo las necesidades de otra persona por encima de las tuyas.Este libro te ayudar? a comprender por qu? puedes sentirte atra?da por v?nculos en los que tienes que perseguir, esperar, demostrar o luchar por recibir amor. Pero, sobre todo, te mostrar? c?mo empezar a romper ese patr?n.A trav?s de una reflexi?n clara y herramientas pr?cticas, aprender?s a: Identificar las se?ales de una relaci?n desequilibrada y dejar de normalizarlas.Reconocer cu?ndo est?s recibiendo menos amor, atenci?n y compromiso del que necesitas.Recuperar tu autoestima y seguridad emocional.Dejar de perseguir a quien no demuestra inter?s suficiente.Establecer l?mites sin sentirte culpable.Superar el miedo a estar sola y a perder una relaci?n.Dejar de buscar constantemente aprobaci?n y validaci?n externa.Diferenciar el amor saludable de la dependencia emocional.Aprender a escuchar tus necesidades y respetar tus propios l?mites.Dejar de conformarte con relaciones basadas en la incertidumbre, la indiferencia o el esfuerzo unilateral.Recuperar tu dignidad emocional despu?s de una ruptura o decepci?n amorosa.Elegirte a ti misma incluso cuando la otra persona no te elige.Porque el amor no deber?a obligarte a rogar, perseguir, esperar eternamente o demostrar que mereces ser querida.No necesitas convencer a nadie de que se quede. No necesitas competir por un lugar en la vida de otra persona. Y no tienes que aceptar una relaci?n que te hace sentir peque?a, insegura o insuficiente.Elegirte no significa dejar de amar. Significa dejar de abandonarte a ti misma para conseguir que alguien te ame.Si est?s cansada de relaciones en las que das demasiado, recibes demasiado poco y terminas cuestionando tu propio valor, este libro puede ser el comienzo de un cambio.Ha llegado el momento de dejar de preguntarte por qu? no me elige? y empezar a preguntarte: Por qu? sigo eligiendo a alguien que no me elige a m??Tu autoestima, tu paz y tu bienestar emocional tambi?n merecen estar en el primer lugar.
