Name: Cuaderno Practico de Ejercicios de Mindfulness (in Spanish)
SKU: 47548078
Price: 43.00 NZD
Availability: InStock
Author: Antonio Rodriguez
ISBN: 9789873917066

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portada Cuaderno Practico de Ejercicios de Mindfulness (in Spanish)

Cuaderno Practico de Ejercicios de Mindfulness (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

Oniro

Author

Antonio Rodriguez

Year

2016

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

ISBN13

9789873917066

Edited in

Argentina

Synopsis "Cuaderno Practico de Ejercicios de Mindfulness (in Spanish)"

Cuaderno Práctico de ejercicios de Mindfulness nos propo- ne una serie de ejercicios sencillos que nos permitirán cal- mar la mente y relajar el cuerpo para evitar el estrés, las tensiones y atraer la calma y la alegría a nuestra vida. Al acercarnos al aquí y ahora recuperaremos nuestro equili- brio interno para vivir el presente de forma plena. ¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz! Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.

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