Bisexual. La psicología de la atracción múltiple - por qué la bisexualidad es la orientación más invisible, más frecuente y menos comprendida, y lo que eso le cuesta a la mujer que la vive (in Spanish) - Alba Santos

Las mujeres bisexuales tienen peores indicadores de salud mental que las mujeres heterosexuales y que las mujeres lesbianas. No por su orientación, sino por algo que nadie nombra: el doble borramiento.

Si alguna vez sentiste atracción por más de un género y buscaste un libro en español que hablara de eso con rigor clínico, probablemente no encontraste nada. Ese vacío no es casualidad. La bisexualidad femenina es, según los estudios de atracción autorreportada, la categoría más frecuente entre las mujeres, y al mismo tiempo la más invisible. La cultura heterosexual la reduce a fase o confusión. La cultura LGBTQ+ la cuestiona como privilegio o indecisión. Ese doble rechazo produce un estrés de minoría específico y medible que afecta la identidad sexual, la salud mental y la capacidad de nombrarse.

Este libro aborda la psicología de la experiencia bisexual femenina con evidencia clínica y voz propia. Con la investigación de Lisa Diamond sobre fluidez sexual versus bisexualidad como orientación estable, el modelo de estrés de minoría de Ilan Meyer, los datos del Williams Institute y el trabajo de Gregory Herek sobre estigma bisexual, cada capítulo desmonta un mecanismo de invalidación y ofrece herramientas para construir una identidad sólida sin depender de la aprobación de ningún grupo.

Incluye ocho capítulos que recorren desde la prevalencia invisible de la bisexualidad femenina hasta la experiencia concreta de vivir bisexual en pareja, pasando por el borramiento en entornos hetero y LGBTQ+, el daño clínico del doble rechazo y la distinción entre fluidez y bisexualidad. Con ejercicios de reflexión en cada capítulo y respaldo de más de diez investigadores internacionales.

Para la mujer que siente atracción por más de un género y quiere entender por qué su experiencia ha sido tan difícil de nombrar. Para la profesional de salud mental que necesita un marco actualizado sobre identidad bisexual. Para quien busca orientación sexual y espectro explicados con claridad, sin condescendencia y sin eslogan.

No es un manifiesto ni un libro de autoayuda genérica. Es psicología clínica accesible escrita por quien conoce la experiencia desde dentro y desde la consulta.

Si llevas años buscando un libro que hable de lo que vives con precisión y sin pedir disculpas, este es ese libro.