Name: Yoga Mental y Meditación (in Spanish)
Price: 53.68 NZD
Availability: InStock
Author: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788485895243

portada Yoga Mental y Meditación (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Ramiro A. Calle

Publisher

Libreria Argentina (Uni Yoga)

Year

2006

Language

Spanish

Pages

128

Format

Paperback

ISBN

848589524X

ISBN13

9788485895243

Edited in

España

Synopsis "Yoga Mental y Meditación (in Spanish)"

El yoga es el método más antiguo del mundo y el más experimentado para el saludable control de la mente.Este control de la mente a su vez hace posible el de las palabras y el de los actos.Bastarán unos minutos de disciplina diaria para lograr este útil control, que nos habrá de beneficiarnos en nuestra intimidad, en la relación con los otros y en las actividades cotidianas.CD con este contenido:1. Música de introducción (0,44)2. La meditación, teoría y beneficios (9,37)3. Ejercicio de meditación con atención a la respiración, en la entrada y salida de aire (4,12)4. Ejercicio de meditación con atención a la respiración, contando las exhalaciones (4,04)5. Ejercicio de meditación con atención a la sensación táctil de la respiración (4,20)6. Ejercicio de meditación con atención al punto de encuentro entre la inhalación y la exhalación y viceversa (4,24)7. Ejercicio de meditación con atención a la postura del cuerpo y a las sensaciones (5,44)8. Ejercicio de meditación con la atención moviéndose por todo para captar sensaciones (5,53)9. Ejercicio de meditación con atención a los procesos de la mente (5,10)10. Ejercicio de meditación de la atención serena (4,48)11. Ejercicio de meditación de presencia del ser (5,37)12. Conclusiones y consejos finales (2,14)

Ramiro A. Calle

(Author)

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Ramiro Calle has been a yoga teacher at the Autonomous University of Madrid for five years and for several years in the senior citizen classrooms. A pioneer of yoga and orientalism in Spain, he is a great specialist in meditation, oriental psychology, and psychoanalysis. He has been running a yoga center for over four decades, Shadak, which has been attended by more than half a million people. He is a profound connoisseur of the human mind and has published more than two hundred works, several of them very successful at Ediciones Martínez Roca and also at Luciérnaga. He has traveled to the East on more than a hundred occasions to interview the greatest spiritual mentors.

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