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portada Workbook: Dieser Schmerz ist nicht meiner: Praktische Ansätze, wie wir familiäre Traumata auflösen - Das Original (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Year
2026
Language
German
Format
Paperback
Dimensions
21.5 x 15 x 2.3 cm
ISBN13
9783466348626

Workbook: Dieser Schmerz ist nicht meiner: Praktische Ansätze, wie wir familiäre Traumata auflösen - Das Original (in German)

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Synopsis "Workbook: Dieser Schmerz ist nicht meiner: Praktische Ansätze, wie wir familiäre Traumata auflösen - Das Original (in German)"

»Ich habe dieses Workbook wie eine persönliche Therapiesitzung mit mir aufgebaut - als säße ich Ihnen gegenüber.« Mark Wolynn

Depression, Angst, chronische Schmerzen, Zwangsgedanken: Die Wurzeln dieser Probleme liegen möglicherweise nicht bei uns selbst, sondern bei unseren Vorfahren. Das Workbook zum weltweit millionenfach verkauften Bestseller Dieser Schmerz ist nicht meiner inspiriert alle Leser*innen, direkt mit Mark Wolynns bekanntem und erprobtem Ansatz zu arbeiten. Impulse, Anregungen und Übungen helfen dabei zu entdecken, ob die Probleme, unter denen wir leiden bzw. gelitten haben, in Wirklichkeit Symptome eines verborgenen Familienerbes sind und welche Auswirkungen sie auf unser tägliches Leben haben. Dieses Praxisbuch bietet eine anwendungsbezogene und leicht verständliche Anleitung zu Wolynns bewährter Selbsthilfe-Methode. Es ist ein unverzichtbarer Begleiter und umfassender Leitfaden, um die Auswirkungen von Familientraumata zu verstehen und aufzulösen.

»Praktische Werkzeuge und Übungen, die uns von der Tyrannei der Vergangenheit befreien. Ein wertvolles Geschenk für alle, die auf der Suche nach Heilung und persönlichem Wachstum sind.« Peter A. Levine

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