Name: Was in mir entscheidet: Sieben Entscheidungen zwischen fremden Erwartungen und dem eigenen Leben (in German)
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Author: Rainer, Michael
ISBN: 9783695693924

portada Was in mir entscheidet: Sieben Entscheidungen zwischen fremden Erwartungen und dem eigenen Leben (in German)

Was in mir entscheidet: Sieben Entscheidungen zwischen fremden Erwartungen und dem eigenen Leben (in German)

Type

Physical Book

Publisher

tolino media

Author

Rainer, Michael

Language

German

Pages

300

ISBN13

9783695693924

Was in mir entscheidet: Sieben Entscheidungen zwischen fremden Erwartungen und dem eigenen Leben (in German)

Rainer, Michael (Author) · tolino media · Physical Book

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Synopsis "Was in mir entscheidet: Sieben Entscheidungen zwischen fremden Erwartungen und dem eigenen Leben (in German)"

Wie oft entscheiden alte Gewohnheiten, innere Sätze oder fremde Erwartungen, bevor wir überhaupt bemerken, dass wir eine Wahl haben? Was in mir entscheidet ist ein praxisorientiertes Buch für Menschen, die sich selbst klarer verstehen und im Alltag bewusster handeln möchten. Sieben Entscheidungen führen durch zentrale Themen wie automatische Gedanken, Selbstkritik, Grenzen, schwierige Gefühle, Akzeptanz, persönliche Werte und nachhaltige Veränderung. Verständliche Erklärungen, lebensnahe Beispiele und konkrete Übungen helfen dabei, zwischen innerem Impuls und eigener Entscheidung wieder Raum zu schaffen. Das Ziel ist keine perfekte oder ständig optimierte Persönlichkeit, sondern ein ruhigerer, verantwortungsvoller und selbstbestimmter Umgang mit dem eigenen Leben. Das Buch ersetzt keine Psychotherapie und enthält keine Diagnose- oder Heilversprechen.