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portada Usted Puede ser Feliz: Terapia Racional Emotiva Conductual Para Superar la Ansiedad y la Depresión (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
Divulgación - Autoayuda
Year
2014
Language
Spanish
Pages
248
Format
Paperback
Dimensions
22.00 x 15.50
Weight
355
ISBN
8449330122
ISBN13
9788449330124
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Usted Puede ser Feliz: Terapia Racional Emotiva Conductual Para Superar la Ansiedad y la Depresión (in Spanish)

Albert Ellis (Author) · Paidós · Paperback

Usted Puede ser Feliz: Terapia Racional Emotiva Conductual Para Superar la Ansiedad y la Depresión (in Spanish) - Albert Ellis

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "Usted Puede ser Feliz: Terapia Racional Emotiva Conductual Para Superar la Ansiedad y la Depresión (in Spanish)"

La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo. El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos. Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea. 
Albert Ellis
  (Author)
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Albert Ellis was an American psychologist who in 1955 developed Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). He earned a master's and a doctoral degree. Bachelor's degree in clinical psychology from Columbia University and the American Board of Professional Psychology (ABPP). He also founded and was president of the Albert Ellis Institute, based in New York City, for decades.
He is generally considered one of the creators of the revolutionary cognitive paradigm shift in psychotherapy and the founder of cognitive-behavioral therapies. According to a professional survey conducted in 1982 among American and Canadian psychologists, he was considered the second most influential psychotherapist in history (Carl Rogers was first in the survey; Sigmund Freud was third).
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Customers reviews

Alfredo Caramuti Wednesday, March 04, 2020
Verified Purchase

es un excelente libro, su autor es muy práctico en la escritura de cada capitulo sugiriendo consejos concretos para mejorar y ser feliz

10
 Gary Artica Hernandez Monday, September 07, 2020
Verified Purchase

Maravilloso libro, gracias

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