Name: Stop a la Ansiedad: Para Convatir y Vencer la Ansiedad (in Spanish)
Price: 94.23 NZD
Availability: InStock
Author: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788499501444

portada Stop a la Ansiedad: Para Convatir y Vencer la Ansiedad (in Spanish)

Stop a la Ansiedad: Para Convatir y Vencer la Ansiedad (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Ramiro A. Calle

Publisher

Ediciones Librería Argentina

Topic

Espiritualidad

Year

2015

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

ISBN13

9788499501444

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Stop a la Ansiedad: Para Convatir y Vencer la Ansiedad (in Spanish)"

Incluye CD de ejercicios de apoyo. Los trastornos producidos por la ansiedad, son el problema más frecuente de hoy en día y que cada vez sufren más personas. Se caracterizan por una preocupación y una tensión excesivas, que no están motivadas por un peligro real.La ansiedad nos genera una serie de síntomas físicos y mentales característicos, con los que convivimos diariamente y apenas percibimos, como: el insomnio, la falta de concentración, el dolor de cabeza, la fatiga, la inseguridad, el nerviosismo, las palpitaciones, la dificultad para respirar, los mareos y el dolor muscular.Pero la ansiedad no se supera con sólo leer un libro, primero hay que identificarla y luego practicar y practicar con los métodos adecuados..., por eso éste es un libro eminentemente útil y práctico que además tiene en cuenta las emociones de las personas y nos enseña como tratarlas y mejorarlas.También, incluye una serie de cuentos y relatos que nos alientan y dan ánimos, mientras la superamos y hacemos los ejercicios que nos propone y que podemos seguir fácilmente con el CD que acompaña, sin olvidarnos del cultivo de nuestro espíritu.Porque los antiguos tratamientos con fármacos, ansiolíticos y antidepresivos, en la actualidad van dejando el paso a nuevos métodos más eficaces y sin efectos secundarios, que atajan de raíz a este problema tan común y extendido y consiguen una curación completa y un auténtico y profundo cambio en la vida de quien los practique con asiduidad.

Ramiro A. Calle

(Author)

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Ramiro Calle has been a yoga teacher at the Autonomous University of Madrid for five years and for several years in the senior citizen classrooms. A pioneer of yoga and orientalism in Spain, he is a great specialist in meditation, oriental psychology, and psychoanalysis. He has been running a yoga center for over four decades, Shadak, which has been attended by more than half a million people. He is a profound connoisseur of the human mind and has published more than two hundred works, several of them very successful at Ediciones Martínez Roca and also at Luciérnaga. He has traveled to the East on more than a hundred occasions to interview the greatest spiritual mentors.

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