Name: Soltar para sanar: Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima (in Spanish)
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Price: 39.41 NZD
Availability: InStock
Author: Eliana Montemayor
ISBN: 9798280018495

portada Soltar para sanar: Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima (in Spanish)

Soltar para sanar: Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Eliana Montemayor

Publisher

Independently Published

Year

2025

Language

Spanish

Pages

136

Format

Paperback

Dimensions

22.9x15.2x0.7 cm

ISBN13

9798280018495

Synopsis "Soltar para sanar: Aprende a amarte a ti mismo y dejar ir lo que te lastima (in Spanish)"

¿Y si el verdadero poder no estuviera en aferrarte, sino en soltar?

Este libro es una invitación profunda y valiente a liberar aquello que ya no te deja avanzar. Culpa, resentimientos, relaciones que duelen, autoexigencia agotadora... ¿cuánto más estás dispuesto a cargar?

Con un lenguaje claro, cálido y poderoso, esta obra entrelaza psicología práctica, neurociencia y sabiduría emocional para ayudarte a dejar atrás lo que te lastima y recuperar tu amor propio. Cada capítulo te acompaña como un guía cercano y compasivo, mientras construyes límites saludables, transformas tu diálogo interior y te reconcilias contigo mismo.

A través de reflexiones, ejercicios y herramientas sencillas que puedes aplicar desde el primer día, se convierte en ese compañero de viaje que te recuerda que no estás solo, que no estás roto, y que sí es posible sanar.

Si amaste Hábitos atómicos, No te creas todo lo que piensas o Ámate, este libro es el siguiente paso. No para cambiar quién eres, sino para reconectar con tu versión más libre, ligera y valiente.

No necesitas cargarlo todo para demostrar tu valor. Suelta. Sana. Y vuelve a ti.

Eliana Montemayor

(Author)

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Eliana Montemayor es una autora y conferencista hispanohablante enfocada en desarrollo personal, gestión emocional y procesos de sanación interior. Su trabajo se ha difundido principalmente a través de libros de autoayuda y espacios de acompañamiento emocional orientados al bienestar psicológico y espiritual. En sus textos aborda temas como el desapego, las heridas emocionales, la autoestima y la reconstrucción personal después de experiencias difíciles, utilizando un lenguaje cercano y reflexivo pensado para lectores que buscan herramientas prácticas más que teorías abstractas. Su estilo conecta especialmente con quienes atraviesan etapas de cambio, duelo o agotamiento emocional; básicamente, personas que descubrieron que “seguir aguantando” no siempre es un plan sostenible.

Entre las obras verificadas asociadas a su nombre destaca Soltar para sanar, un libro centrado en la liberación emocional y el proceso de dejar atrás vínculos, culpas y patrones dañinos. La autora desarrolla una propuesta basada en la introspección, el autocuidado y la recuperación del equilibrio emocional, combinando ejercicios de reflexión con mensajes motivacionales. Su enfoque pone énfasis en la idea de que sanar no implica olvidar, sino aprender a convivir con la experiencia sin quedar atrapado en ella.

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