Name: Ser Felices sin ser Perfectos (in Spanish)
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Author: Javier Schlatter Navarro; Javier Schlatter
ISBN: 9788431331306

portada Ser Felices sin ser Perfectos (in Spanish)

Ser Felices sin ser Perfectos (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Javier Schlatter Navarro

Author

Javier Schlatter

Publisher

Ediciones Universidad de Navarra

Year

2016

Language

Spanish

Pages

176

Format

Paperback

ISBN13

9788431331306

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Ser Felices sin ser Perfectos (in Spanish)"

Encuadernación: RústicaTodos anhelamos la felicidad, pero es evidente que no todo el mundo la alcanza. TodasEncuadernación: RústicaColección: Astrolabio SaludTodos anhelamos la felicidad, pero es evidente que no todo el mundo la alcanza. Todas las personas defienden su libertad, pero no todas la disfrutan. Hay personas que en vez de correr el riesgo de decidir libremente sobre su vida y ser felices en esa aventura, prefieren refugiarse en la tranquilidad sucedáneo de la felicidad prematura y esforzada de lo previsto y lo controlable, o se afanan en la inacabable perfección del deber cumplido. Es frecuente referirnos a estos hombres y mujeres como «obsesivos», «perfeccionistas», «cuadriculados» o «rígidos», resaltando así algunos de sus rasgos más característicos. Esta personalidad tan frecuente en nuestro entorno es sin embargo una de las que generan más ansiedad y estrés. Resulta paradójico que una personalidad conformada para ser eficaz pueda llegar a ser disfuncional en lo laboral y en las relaciones interpersonales, y predisponer a cuadros crónicos de ansiedad y depresión. En estas páginas se describen los rasgos que caracterizan a esta personalidad y su origen, así como estrategias útiles y sencillas para lograr disfrutar de esa felicidad y libertad anheladas.

Javier Schlatter

(Author)

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Javier Schlatter (Sevilla, 1963) is a psychiatrist and holds a PhD in Medicine. He has been working at the University Clinic of Navarre since 1996, currently at its Madrid location, and is the author of several books on anxiety, perfectionism, and the importance of the father in the emotional development of children.

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