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portada Saber Correr. Más de 150 Temas Para Corredores Desde Principiantes a Atletas de Élite (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Year
2015
Language
Spanish
Pages
256
Format
Paperback
ISBN13
9786071735799
Edited in
México
Edition No.
1

Saber Correr. Más de 150 Temas Para Corredores Desde Principiantes a Atletas de Élite (in Spanish)

Ricardo Cuéllar Santín (Author) · Trillas · Paperback

Saber Correr. Más de 150 Temas Para Corredores Desde Principiantes a Atletas de Élite (in Spanish) - Ricardo Cuéllar Santín

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Synopsis "Saber Correr. Más de 150 Temas Para Corredores Desde Principiantes a Atletas de Élite (in Spanish)"

Correr genera una motivación tan grande para tantas personas, que hoy se ha convertido en una forma o estilo de vida. Pero, realmente, ¿qué significa saber correr?

De manera práctica y sencilla, este libro pondrá al alcance de su mano cada uno de los temas que lo llevarán a responder esta pregunta, mediante una filosofía que establece que lo llevarán a responder esta pregunta, mediante una filosofía que establece que cada corredor es distinto y que, por tanto, no hay un solo método que funcione en todos los atletas con la misma efectividad: un entrenamiento aplicado a cuatro diferentes corredores va a dar cuatro resultados diferentes. De ahí que es indispensable que usted logre un conocimiento de si mismo y aprenda identificar lo que más le favorece para alcanzar la excelencia personal y deportiva.

1.-Filosofía, psicología y forma de vida
2.-Fisiología
3.-Alimentación
4.-Entranamiento y competición
5.-Lesiones y rehabilitación
6.-Consejos
7.-Aditamentos

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The book is written in Spanish.
The binding of this edition is Paperback.

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