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portada Relajación Para Gente muy Ocupada: Técnicas de Relajación Para Combatir el Estrés, la Ansiedad y la Sobrecarga Muscular en Minutos (Mente, Cuerpo y Espíritu) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2004
Language
Spanish
Pages
168
Format
Paperback
ISBN
8475560601
ISBN13
9788475560601
Edited in
España
Categories

Relajación Para Gente muy Ocupada: Técnicas de Relajación Para Combatir el Estrés, la Ansiedad y la Sobrecarga Muscular en Minutos (Mente, Cuerpo y Espíritu) (in Spanish)

María Quiona Giménez Bosch (Author) · Océano Ambar · Paperback

Relajación Para Gente muy Ocupada: Técnicas de Relajación Para Combatir el Estrés, la Ansiedad y la Sobrecarga Muscular en Minutos (Mente, Cuerpo y Espíritu) (in Spanish) - Shia Green

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Synopsis "Relajación Para Gente muy Ocupada: Técnicas de Relajación Para Combatir el Estrés, la Ansiedad y la Sobrecarga Muscular en Minutos (Mente, Cuerpo y Espíritu) (in Spanish)"

Esta obra enseña al lector a llenar de paz el cuerpo y la mente con técnicas de gran eficacia, explicadas paso a paso. Entre otros temas, incluye las señales de alarma del estrés y la sobrecarga muscular, ejercicios para distender los músculos, técnicas de respiración para aquietar la mente y métodos tradicionales y alternativos, como yoga, tai-chi, aromaterapia y musicoterapia.

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