Psychosomatische Intelligenz: Wenn Körper und Geist gemeinsam klüger entscheiden (in German) - Christian Fazekas

Was die KI nicht kann und bisherige Intelligenzmodelle übersehen

Ähnlich wie wir mit Emotionen klug oder weniger klug umgehen können, trifft dies auch auf unseren Umgang mit Körpersignalen zu. Das, was wir spüren, enthält Informationen. Über den Körper, die Umwelt, unser Leben. Unsere geistige Fähigkeit, diese oft mehrdeutigen Körpersignale situationsangemessen zu interpretieren und dadurch bessere Entscheidungen zu ermöglichen, hat enen Namen: Psychosomatische Intelligenz. Sie zu kennen, verändert, wie wir denken und handeln. Das Buch führt in drei klar strukturierten Teilen Schritt für Schritt zur eigenen inneren Orientierung.

Dabei verbindet die vollständig überarbeitete zweite Auflage fundiertes Wissen aus Medizin, Psychologie und Neurowissenschaften mit praxisnahen Impulsen und innovativen Selbstreflexionsinstrumenten wie dem Psychosomatischen Kompetenzinventar und der Health Disc.

Dieses Buch ist Einladung und Wegweiser zugleich: für alle, die über reines Wissen hinausgehen und lernen möchten, ihre körperliche Intelligenz als verlässlichen Kompass zu nutzen für mehr Gesundheit, bessere Entscheidungen und ein erfüllteres Leben in einer komplexen Welt.