Name: Manual Para la Serenidad
SKU: 58771397
Price: 73.31 NZD
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Pepe Garcia
ISBN: 9788410079878

Type

Physical Book

Publisher

Plataforma Editorial S.L.

Author

Pepe Garcia

Format

Paperback

ISBN13

9788410079878

Edited in

España

Manual Para la Serenidad

Pepe Garcia (Author) · Plataforma Editorial S.L. · Paperback

2 reviews

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Synopsis "Manual Para la Serenidad"

A lo largo de nuestra existencia, la ira, el miedo, el dolor, el apego, la ansiedad, el deseo, el estres o la envidia seran fieles compañeros de viaje. Son emociones inherentes al ser humano. Por ello, en lugar de intentar evitarlas, parece mas razonable aprender a reconocerlas y gestionarlas, no como un lujo, sino como una necesidad ineludible para navegar la vida con serenidad. Para esta ardua tarea, este libro se basa principalmente en dos recursos: filosofia clasica y psicologia moderna. Filosofia clasica porque, cuanto mas antiguo es el problema, mas antigua suele ser la solucion. Los estoicos conocieron el sufrimiento que conlleva la ira, el deseo, el apego o el temor, y desarrollaron estrategias para manejar este dolor que hoy la ciencia valida. Psicologia moderna porque estos filosofos, grandes maestros de la observacion, carecian de los avances de la ciencia actual. Manual para la serenidad recoge con rigor los aciertos de la filosofia antigua y la psicologia actual para combinar lo mejor de ambas disciplinas con el objetivo de afrontar la terapia de las pasiones con ejercicios concretos, simples y practicos. Tras el gran exito de Siempre en pie, Pepe Garcia regresa con un manual que propone mas de cuarenta ejercicios diseñados no solo para ser leidos, sino vividos. Practicas en las que debemos entrenarnos para salir indemnes del campo de batalla moderno: nuestra vida cotidiana.

Customers reviews

Anonymous User Sunday, July 27, 2025
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Pepe García tiene una forma de escribir muy clara y práctica. Al igual que en su anterior libro Siempre en Pie, el cual recomiendo, cumplió mis expectativas.
10
Pedro Persico Thursday, May 07, 2026
Verified Purchase
Excelente contenido
00

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