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portada Manual de Pilates: Ejercicios de Colchoneta y Aparatos de Prevencion y Rehabilitacion (Cartone + Color) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2015
Language
Spanish
Pages
328
Format
Hardcover
ISBN13
9788499105413
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Manual de Pilates: Ejercicios de Colchoneta y Aparatos de Prevencion y Rehabilitacion (Cartone + Color) (in Spanish)

Verena Geweniger (Author) · Alexander Bohlander (Author) · Paidotribo · Hardcover

Manual de Pilates: Ejercicios de Colchoneta y Aparatos de Prevencion y Rehabilitacion (Cartone + Color) (in Spanish) - Verena Geweniger,Alexander Bohlander

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Synopsis "Manual de Pilates: Ejercicios de Colchoneta y Aparatos de Prevencion y Rehabilitacion (Cartone + Color) (in Spanish)"

El autor promovía la ejecución de los patrones motores desde el interior hacia el exterior. Desarrolló un método de entrenamiento con fundamentocon el que los usuariosEncuadernación: Cartoné y pacientes recuperaran su fuerza interior y exterior y su autoconfianza.Este libro transmite el conocimiento de muchos terapeutas, entrenadores, bailarines, etc. y ofrece al lector una ingente variedad de modelos para poner en práctica. En ella se explica con detalle cómo desarrolló Joe Pilates su método, especificando los movimientos corporales, la concentración durante la respiración, el establecimiento del centro corporal, laprecisión y el desarrollo musculotendinoso.Este libro es la primera guía práctica para la formación en el entrenamiento del pilates. Tanto para fisioterapeutas, profesores de educación física y entrenadores, los autores ponen a disposición del lector la documentación y la descripción de la base del método pilates tradicional y de las nuevas ideas basadas en las cienciasdel deporte y la quinesiología.Las bases metodológicas del entrenamiento se combinan con el análisis y con los ejercicios en sí mismos, facilitando su comprensión y aplicación en una práctica continuada del entrenamiento diario. Los principales ejercicios de suelo y el uso de los aparatos específicos no entrañan dificultad alguna y la base teórica se explica de forma sencilla. Además se incluyen más de 780 figuras y 24 tablas.

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