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portada Fitness Acuático (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
literatura especializada - educación física y depo
Collection
literatura especializada
Year
2001
Language
Spanish
Pages
170
Format
Paperback
ISBN
849511495X
ISBN13
9788495114952
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Fitness Acuático (in Spanish)

Juan Carlos Colado Sánchez (Author) · Inde · Paperback

Fitness Acuático (in Spanish) - Juan Carlos Colado,Juan Antonio Moreno

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Synopsis "Fitness Acuático (in Spanish)"

Esta obra desarrolla las bases fundamentales de cualquier tipo de programa de ejercitación acuática y se muestran, explicados y con fotografías, más de 100 ejercicios totalmente seguros y eficaces presentados en forma de ficha técnica con las fotografías que los ilustran. Posibilita ampliar y diversificar la utilización de nuevos métodos y sistemas orientados al desarrollo de la condición física en el medio acuático. Facilita el conocimiento y los ejercicios necesarios para enseñar, desarrollar y/o mantener un programa de acondicionamiento físico en el agua con recursos variados, creativos, divertidos y de variada forma de participación. El ejercicio acuático así planteado favorece la mejora de las cualidades físicas básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad, y contribuye a la mejora de la composición corporal, eliminando la grasa innecesaria, así como al bienestar psicofísico de las personas que lo realizan.

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