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portada El sueño del Sapiens. Cómo dormir y soñar nos hizo humanos (in Español,)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2025
Language
Español,
Pages
368
Format
Paperback
Dimensions
22.00 x 14.00 x 2.30 cm
ISBN13
9791387813314
Edited in
España

El sueño del Sapiens. Cómo dormir y soñar nos hizo humanos (in Español,)

Juan Antonio Madrid (Author) · Plataforma Editorial S.L. · Paperback

El sueño del Sapiens. Cómo dormir y soñar nos hizo humanos (in Español,) - Juan Antonio Madrid

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Synopsis "El sueño del Sapiens. Cómo dormir y soñar nos hizo humanos (in Español,)"

En pleno siglo XXI, dormir bien se ha convertido en un acto de resistencia. Y, sin embargo, el sueño ha sido esencial desde los albores de la humanidad. ¿Qué papel ha jugado el descanso en la evolución del Homo sapiens? ¿Cómo ha moldeado nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestro pensamiento?

Juan Antonio Madrid, pionero en cronobiología en España, ofrece una visión integral del sueño que combina ciencia, historia y conciencia social. A través de un lenguaje accesible y un enfoque riguroso, El sueño del sapiens nos revela por qué dormimos, cómo lo hacemos y qué consecuencias tiene ignorar nuestras necesidades biológicas más básicas.

Un ensayo revelador, divulgativo y profundamente humano que nos invita a reconectar con uno de los actos más naturales —y menos valorados— de nuestra especie.

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