Name: El Libro de las Pequeñas Revoluciones (in Spanish)
Price: 66.45 NZD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: PunsetElsa
ISBN: 9788423350674

portada El Libro de las Pequeñas Revoluciones (in Spanish)

El Libro de las Pequeñas Revoluciones (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Elsa Punset

Publisher

Ediciones Destino

Topic

Afirmación personal, motivación y autoestima

Collection

Imago Mundi

Year

2016

Language

Spanish

Pages

416

Format

Paperback

Dimensions

23.50 x 16.50

ISBN13

9788423350674

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "El Libro de las Pequeñas Revoluciones (in Spanish)"

Las claves para mejorar nuestro bienestar emocional con pequeñasaacciones cotidianas al alcanceade todos.Ya sabemos que hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoria no sabemos que hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprendaatanto como hace unas decadas nos sorprendia ver correr a alguien por la calle. Igual queahemos incorporado el entrenamiento fisico, vamos a incorporar el emocional.En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra como hacerlo. Seatrata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestroabienestar emocional.Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos yasigue), Elsa Punset adopta su vertiente mas popular y practica: todos sus conocimientosasobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones mas cotidianas.El estres en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempreasurge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos toxicos que no nos hacen sentirabien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo

Elsa Punset

(Author)

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Elsa Punset (London, England, 1964) is a renowned Spanish writer and broadcaster, expert in emotional intelligence and personal development. With a degree in Philosophy and Arts and masters in Humanities (Oxford), Journalism, and Education, she has reached over 2.5 million readers worldwide. She stands out for her practical and optimistic approach, sharing her tools for managing emotions and fostering resilience through conferences, media collaborations, and international projects. Her most famous works include A Backpack for the Universe (2012), Compass for Emotional Navigators (2008), and The Book of Small Revolutions (2016).

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