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portada Einladung zur Glückskompetenz: So stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft! (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
German
Pages
224
Format
Paperback
Dimensions
20.3 x 13.3 x 1.2 cm
Weight
0.24 kg.
ISBN13
9781533493996
Categories

Einladung zur Glückskompetenz: So stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft! (in German)

Wolfgang Brylla (Author) · Createspace · Paperback

Einladung zur Glückskompetenz: So stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft! (in German) - Brylla, Wolfgang

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Synopsis "Einladung zur Glückskompetenz: So stärken Sie Ihre seelische Widerstandskraft! (in German)"

Jeder Mensch übt einen gro en Einfluss auf sein persönliches Lebensglück aus. Man nennt man das auch Resilienz oder die Fähigkeit, das eigene psychische Immunsystem zu stärken. In diesem Buch zeigt Ihnen der Autor, wie Sie Ihre Einstellungen positiv beeinflussen und mögliche Einschränkungen in Ihrem Glückserleben erkennen und ablegen können. Neben der Erkenntnis, wie und warum sich Neues entwickeln darf, ermöglicht dieses Buch einen Einblick in die Philosophie und Geschichte des Glücks und dessen medizinischen, gehirnphysiologischen und psychologischen Auswirkungen auf den Menschen. Aber es bleibt nicht bei der Theorie. Der Autor vermittelt vor allem praktische Übungen zur Glückskompetenz, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Anschaulich und abwechslungsreich zugleich werden verschiedene Modelle und Techniken vorgestellt, die helfen, das seelische Immunsystem zu stärken. Diese werden umrahmt und begleitet von Geschichten und Metaphern, um den Weg zur eigenen Glückskompetenz und Resilienz über alle Sinne erfahrbar zu machen.

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