Tracked shipping to New Zealand with premium packaging for just NZ$15 

Ship to
New Zealand
0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menu

Select your country

Americas

Europe

Rest of the world

portada Descanso Activo: Poque Solo Dormir No Es Suficiente = The Power of Rest (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2011
Language
Spanish
Pages
314
Format
Paperback
Dimensions
21.1 x 13.0 x 2.3 cm
Weight
0.39 kg.
ISBN
9788479537685
ISBN13
9788479537685
Edited in
España
Categories

Descanso Activo: Poque Solo Dormir No Es Suficiente = The Power of Rest (in Spanish)

Matthew Edlund (Author) · Ediciones Urano · Paperback

Descanso Activo: Poque Solo Dormir No Es Suficiente = The Power of Rest (in Spanish) - Edlund, Matthew

New Book Imported to New Zealand
Delivery: 08 Jul - 17 Jul Shipping: 8 to 11 business days.
NZ$ 67.35
Used BookGood Condition Imported to New Zealand
Delivery: 10 Jul - 24 Jul Shipping: 10 to 16 business days.
NZ$ 40.69
Import costs and 15% GST included in the price ✅
NZ$ 67.35

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Calculate shipping cost

Synopsis "Descanso Activo: Poque Solo Dormir No Es Suficiente = The Power of Rest (in Spanish)"

Porque sólo dormir no es suficiente

Rejuvenecer, adelgazar, mejorar la condición física y mental, estar despierto y alerta... Para conseguirlo, no hace falta emprender largos y complicados programas que no hacen sino sumar factores de estrés a una vida ya de por sí agitada. Basta con hacer aquello que el lector más ansía: descansar.

Matthew Edlund, experto de fama mundial en descanso, sueño y ritmos biológicos, ha ideado un revolucionario plan de treinta días, muy fácil de incorporar a la vida diaria, destinado a reconstituir, reprogramar y renovar el cuerpo y la mente.

Aprendiendo a poner en práctica el descanso activo –físico, mental, social y espiritual- el lector podrá seguir con sus actividades diarias sin sacrificar el bienestar, la salud y la vitalidad.

Por si fuera poco, las técnicas que propone son tan novedosas y creativas que estará deseando experimentarlas.

Un remedio excepcional para los insomnes, un reconstituyente irremplazable para los fatigados y un antídoto necesario y urgente contra el ritmo frenético de la vida moderna.

Customers reviews

More customer reviews
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in Spanish.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews