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portada Como (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2022
Language
Spanish
Pages
632
Format
Paperback
Dimensions
23.2 x 15.0 x 4.6 cm
Weight
0.64 kg.
ISBN
9786070786495
ISBN13
9786070786495
Edited in
México
Edition No.
2022
Categories

Como (in Spanish)

Carlos Jaramillo (Author) · Planeta · Paperback

Como (in Spanish) - Jaramillo, Carlos

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 reviews
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Synopsis "Como (in Spanish)"

El arte de comer bien para estar bien.COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo --médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica--, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.Encontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho: Cómo COMO bien? Qué COMO? Cuánto COMO? Cuándo COMO? Cuándo no COMO? Para qué COMO?Este es un libro para todas las personas que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puede hacer a su salud. Cada bocado de comida que lleva a su boca será una información valiosa o peligrosa para su organismo. Por eso debería convertirse en un experto de su propia nutrición y así aprender a elegir bien, a conciencia y evitando todo aquello que pueda enfermarlo.

Customers reviews

Lucía Di Leo Tuesday, June 21, 2022
Verified Purchase

Excelente libro, muy fácil redacción para entender y muy completo a nivel información. Un placer leerlo, todavía no termino porque es gordo y con mucha información.

30
 Mariana Davagnino Tuesday, June 28, 2022
Verified Purchase

Excelente libro, ya he leído todos los libros del doctor Carlos Jaramillo, y también veo sus vídeos. Con su enseñanza me mejoré de gastritis y cambie mi forma de alimentarme, bajando ya 10 kilos de peso.

30
 Jury Almiron Monday, October 30, 2023
Verified Purchase

Gracias Dr Jaramillo, COMO es un regalo de información vital para nuestra salud.

10
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