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portada Benefícios do HIIT (natação) na obesidade: um estudo experimental (in Portuguese)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
Portuguese
Pages
56
Format
Paperback
Dimensions
22.9x15.2x0.3 cm
ISBN13
9786209083594

Benefícios do HIIT (natação) na obesidade: um estudo experimental (in Portuguese)

Motta, Victor; Mansano, Cláudia; Schultz, Alini (Author) · Edicoes Nosso Conhecimento · Paperback

Benefícios do HIIT (natação) na obesidade: um estudo experimental (in Portuguese) - Motta, Victor; Mansano, Cláudia; Schultz, Alini

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Synopsis "Benefícios do HIIT (natação) na obesidade: um estudo experimental (in Portuguese)"

Controlar a obesidade e outras comorbidades na população é um desafio na sociedade moderna. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) combina curtos períodos de exercício de alta intensidade com longos períodos de recuperação ou exercício de baixa intensidade. O objetivo foi avaliar o impacto do HIIT no contexto da obesidade induzida pela dieta em modelo animal. Os ratos C57BL/6 foram alimentados com uma das duas dietas: ração padrão ou dieta rica em gordura. Após 12 semanas, os animais foram divididos em grupos não treinados e treinados e iniciaram um protocolo de exercícios. O HIIT leva a reduções significativas na massa corporal, glicemia, tolerância à glicose e perfil lipídico hepático nos grupos T em comparação com os grupos NT. O HIIT foi capaz de reduzir os níveis plasmáticos de citocinas inflamatórias. Além disso, o HIIT melhora a imunodensidade da insulina nas ilhotas, reduz a adiposidade e a esteatose hepática nos grupos T. O HIIT melhora a beta-oxidação e o receptor ativado pelo proliferador de peroxissoma (PPAR) alfa e reduz a lipogénese e os níveis de PPAR gama no fígado. No músculo, melhora o PPAR alfa e o GLUT 4 e reduz os níveis de PPAR gama. O HIIT leva a atenuar os efeitos adversos causados pela ingestão crónica de uma dieta rica em gordura.

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