Name: Abwechslungsreiches Krafttrainingsprogramm für Stärke und Kraft (in German)
Price: 85.09 NZD
Availability: InStock
Author: Vijayakumar, Munusamy ; Chepurvar, Priyanka
ISBN: 9786206072089

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portada Abwechslungsreiches Krafttrainingsprogramm für Stärke und Kraft (in German)

Abwechslungsreiches Krafttrainingsprogramm für Stärke und Kraft (in German)

Type

Physical Book

Author

Munusamy Vijayakumar

Priyanka Chepurvar

Publisher

Verlag Unser Wissen

Language

German

Pages

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.3 cm

Weight

0.09 kg.

ISBN13

9786206072089

Synopsis "Abwechslungsreiches Krafttrainingsprogramm für Stärke und Kraft (in German)"

Kraft, Leistung und Ausdauer sind die gängigsten Komponenten im Fitnesstraining, abgesehen von vielen anderen. Aber die Intensität der zu leistenden Arbeit ist umstritten. Ein häufiger Fehler, dem Fitnessliebhaber begegnen, ist, zu viel oder zu wenig zu tun. Diese Forschungsstudie gibt uns einen einfachen Leitfaden für die Belastung in Form von Wiederholungen und die Anzahl der Sätze, die zur Verbesserung von Kraft und Leistung durchgeführt werden sollten.

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