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portada La Auténtica Felicidad / Authentic Happiness (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
Autoayuda y superación
Collection
ZETA BOLSILLO
Year
2012
Language
Spanish
Pages
448
Format
Paperback
Dimensions
19.00 x 12.50
Weight
0.34 kg.
ISBN
8498725089
ISBN13
9788498725087
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

La Auténtica Felicidad / Authentic Happiness (in Spanish)

Martin E. P. Seligman (Author) · B de Bolsillo · Paperback

La Auténtica Felicidad / Authentic Happiness (in Spanish) - Seligman, Martin E. P.

4,58 estrellas - de un total de 5 estrellas 12 reviews
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Synopsis "La Auténtica Felicidad / Authentic Happiness (in Spanish)"

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. Basándose en una investigación científica innovadora, Seligman muestra cómo la Psicología Positiva está alejando el paradigma de la profesión de su enfoque estrecho en patología, victimología y enfermedad mental a emociones positivas y salud mental. La felicidad, según muestran los estudios, no es el resultado de buenos genes o suerte. Se puede cultivar identificando y fomentando rasgos que ya poseemos, incluyendo amabilidad, originalidad, humor, optimismo y generosidad. Seligman proporciona las herramientas que necesita para determinar sus rasgos o fortalezas más positivas. Luego explica cómo, al recurrir con frecuencia a estas "fortalezas características" en todos los ámbitos cruciales de la vida (salud, relaciones, carrera), no solo desarrollará amortiguadores naturales contra la desgracia y las emociones negativas, sino que también alcanzará niveles nuevos y sostenibles de auténtica satisfacción, satisfacción y significado.«Por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad. Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional ENGLISH DESCRIPTION Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting FulfillmentIn this national bestseller -- Martin Seligman's most stimulating, persuasive book to date -- the acclaimed author of Learned Optimism introduces yet another revolutionary idea. Drawing on groundbreaking scientific research, Seligman shows how Positive Psychology is shifting the profession's paradigm away from its narrow-minded focus on pathology, victimology, and mental illness to positive emotion and mental health. Happiness, studies show, is not the result of good genes or luck. It can be cultivated by identifying and nurturing traits that we already possess -- including kindness, originality, humor, optimism, and generosity. Seligman provides the tools you need in order to ascertain your most positive traits or strengths. Then he explains how, by frequently calling upon these "signature strengths" in all the crucial realms of life -- health, relationships, career -- you will not only develop natural buffers against misfortune and negative emotion, but also achieve new and sustainable levels of authentic contentment, gratification, and meaning.

Customers reviews

Monica Hevia Fredes Tuesday, June 30, 2015
Verified Purchase

Totalmente recomendado. Cumplió con mis expectativas, especialmente ya que no lo había podido encontrar en ninguna librería de Concepción.

10
 Raúl Elgueta Riquelme Monday, August 19, 2013
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excelente libro. muy recomendable.

00
 Camila Massis Tuesday, June 24, 2014
Verified Purchase

Cumplió totalmente. La relación precio-calidad (ya que es un libro tapa blanda, etc) es perfecta y el libro es realmente bueno.

00
 Yanira González Wednesday, November 09, 2016
Verified Purchase

Buen producto y entrega a tiempo. Gracias

00
 Constance Wilkins Wednesday, July 24, 2019
Verified Purchase

muchas gracias , cumplió completamente con mis espectativas Me gustaría saber si de repente yo necesitara un libro que no tienen en el momento por ejemplo en USA. ¿ me lo podrían conseguir'?.

00
 Antonio Marcos Thursday, August 29, 2019
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Si el producto cumplió mis expectativas, lo recomendaría.

00
 Marco Antonio José Paredes Pérez Sunday, January 05, 2020
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Excelente servicio, libro fantástico

00
 Alfredo Caramuti Saturday, April 11, 2020
Verified Purchase

aun no he recibido el libro, estoy esperando que me digan cuando y donde debo pasar a buscarlo

00
 Juan Carlos Salazar Jiménez Sunday, October 18, 2020
Verified Purchase

Excelente libro

00
 Mariolla Reyes Monday, July 26, 2021
Verified Purchase

Excelente libro

00
 Juan Carlos Lillo Silva Sunday, August 29, 2021
Verified Purchase

Buenísimo..... Vale totalmente la pena leerlo.

00
 Maria Cecilia Del Rey Thursday, November 18, 2021

El libro me gustó mucho. Detalla las primeras concepciones de la psicología positiva; en libros posteriores el autor modifica los planteamientos de este libro. Este hecho es algo que me resulta pertinente considerar al momento de escoger un libro con cual comenzar a estudiar la psicología positiva. Es interesante y útil. Lo recomiendo.

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