Name: Emociones y tdc for Dummies
Price: 50.20 NZD
Availability: InStock
Author: Blaise Aguirre
ISBN: 9786073823425

Type

Physical Book

Author

Gillian Galen

Blaise Aguirre

Publisher

Aguilar

Pages

400

Format

Paperback

ISBN13

9786073823425

Edition No.

2023

Synopsis "Emociones y tdc for Dummies"

El mundo de las emociones puede ser confuso si no contamos con herramientas útiles para comprenderlas y administrarlas. Más aún, si la ansiedad y los pensamientos negativos rondan nuestras mentes, mantenerse en equilibrio puede ser una tarea colosal. Escrito de manera sencilla por la psicóloga Gillian Galen y el psiquiatra Blaise Aguirre, expertos de la Escuelade Medicina Harvard, Emociones y TDC for dummies enseña el uso de la terapia dialéctica conductual (tdc) como uno de los tratamientos más populares y efectivos para las afecciones de salud mental que resultan de emociones fuera de control. La tdc en un principio se utilizó como un poderoso tratamiento para el trastorno límite de la personalidad. Al reportar excelentes resultados, su práctica se ha ampliado para también tratar depresión, ira, fobias, trastornos alimenticios o incluso para tener una mejor comprensión de las emociones y cómo enfocar y calmar nuestra mente. Al leer este libro aprenderás: Cómo controlar y revertir comportamientos autodestructivos. Trabajar con tus emociones y controlar tu ansiedad. Optimizar la calidad de tus relaciones. Lidiar con la incertidumbre. Con las estrategias de Emociones y TDC for dummies serás capaz de regular mejor tus estados de ánimo y afrontar situaciones que antes parecían insuperables. La vida puede mejorar si estás dispuesto a vivirla de manera diferente. Lee este libro y descubre la manera de hacerlo.

Gillian Galen

(Author)

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Gillian C. Galen, PsyD, is a child and adolescent psychologist with extensive experience, specialized in dialectical behavior therapy (DBT). She leads the training of the 3East program, a range of programs for teenagers that use DBT to address self-harming behaviors and symptoms of borderline personality disorder. She has extensive experience in diagnosing and treating adolescents and young adults experiencing emotional dysregulation, anxiety, depression, trauma, and self-harming behaviors, such as self-injury and suicidal behaviors

Dr. Galen has a particular interest in the use of mindfulness in the treatment of borderline personality disorder and psychiatric illnesses. She is co-author of the books "Mindfulness for Borderline Personality Disorder: Relieve Your Suffering Using the Core Skill of Dialectical Behavior Therapy", "Coping with BPD: DBT and CBT Skills to Soothe the Symptoms of Borderline Personality Disorder", and "DBT for Dummies"

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Blaise Aguirre

(Author)

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Dr. Blaise Aguirre is an expert in child psychiatry, including psychotherapy and psychopharmacology. He has worked extensively with children and their families, and is an author and speaker on various aspects of mood, personality, and development in children and adolescents. He is the medical director of 3East at McLean Hospital, affiliated with Harvard, a continuous care program that uses dialectical behavior therapy (DBT) for youth with self-harming behaviors and borderline personality traits. He has been a staff psychiatrist at McLean Hospital since 2000. He is an adjunct professor of psychiatry at Harvard Medical School and lives in Lexington, Massachusetts, with his wife and four children.

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