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portada El Secreto de la Buena Digestión: Aprender a Entender tu Cuerpo (no Ficción) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
No Ficción
Year
2020
Language
Spanish
Pages
256
Format
Paperback
Dimensions
23.00 x 15.00
ISBN13
9788408221661
Categories

El Secreto de la Buena Digestión: Aprender a Entender tu Cuerpo (no Ficción) (in Spanish)

Ángela Quintas (Author) · Planeta · Paperback

El Secreto de la Buena Digestión: Aprender a Entender tu Cuerpo (no Ficción) (in Spanish) - Ángela Quintas

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "El Secreto de la Buena Digestión: Aprender a Entender tu Cuerpo (no Ficción) (in Spanish)"

Tras el éxito de Adelgaza para siempre, Ángela Quintas vuelve con un libro que explica paso a paso el funcionamiento del aparato digestivo, sus problemas más comunes y la relación directa entre comer bien y vivir más y mejorNos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos…¿Y luego qué?Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos el modo en que nuestro cuerpo reacciona frente a lo que hemos comido. ¿Por qué hay cosas que nos sientan bien y otras que no? ¿Qué relación hay entre lo que comemos y las enfermedades que desarrollamos a lo largo de la vida? ¿Qué nos dice el estómago cuando hace ruido? El mal aliento, las migrañas, las hinchazones abdominales, las alergias, la obesidad y hasta las depresiones pueden tener su origen en una mala digestión.Este libro, lleno de curiosidades, toca cada aspecto relevante de nuestro proceso digestivo, incluso hasta llegar a esa gran desconocida: la caca, que tanto puede contarnos sobre nuestra salud. Entender de manera sencilla la complejidad del intestino nos hará más conscientes a la hora de decidir qué vamos a comer mañana par...
Ángela Quintas
  (Author)
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Ángela Quintas holds a degree in Chemical Sciences and a master's in Dietetics and Human Nutrition. With over twenty years of experience, she runs her own nutrition clinic and is a member of the European Institute of Dietetics and Micronutrition. Additionally, she contributes to radio programs like "A vivir, que son dos días" and hosts the podcast "¿Cómo comes?", both on Cadena SER.

Among her notable works are "Adelgaza para siempre" (2017), "El secreto de la buena digestión" (2020), "¿Por qué me duele la tripa?" (2022), and "De la boca a tu salud" (2025). These books, belonging to the scientific dissemination genre in nutrition, offer practical advice for improving health through diet.
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Cecilia Belaunde Monday, February 17, 2020
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Me encanto el libro, muy ameno, divertido e interesante

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