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portada El Libro de la Macrobiótica: Completo Tratado Sobre Dieta y Ejercicios Macrobióticas (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
medicina a
Year
1987
Language
Spanish
Pages
288
Format
Paperback
ISBN
8476401345
ISBN13
9788476401347
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

El Libro de la Macrobiótica: Completo Tratado Sobre Dieta y Ejercicios Macrobióticas (in Spanish)

Michio Kushi (Author) · Edaf · Paperback

El Libro de la Macrobiótica: Completo Tratado Sobre Dieta y Ejercicios Macrobióticas (in Spanish) - Michio Kushi

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Synopsis "El Libro de la Macrobiótica: Completo Tratado Sobre Dieta y Ejercicios Macrobióticas (in Spanish)"

Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.

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