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portada Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2022
Language
Spanish
Pages
208
Format
Paperback
Dimensions
17 x 24 cm
ISBN13
9788417080587
Edition No.
1
Categories

Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior) (in Spanish)

David O'Hare (Author) · Macro Ediciones · Paperback

Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior) (in Spanish) - David O' Hare

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Synopsis "Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior) (in Spanish)"

También os ayudará a solventar las pequeñas preocupaciones del día a día: miedo a la oscuridad, ansiedad, dolor de barriga, insomnio, hipersensibilidad…
Os permitirá enseñarles a los niños a practicar la coherencia cardiaca, a través de una respiración guiada que aporta múltiples beneficios. La coherencia cardiaca ayuda al niño a calmarse, a concentrarse, a aumentar su atención y su confianza en sí mismo, mejora su aprendizaje y su memoria y favorece su resiliencia: un niño que se mantiene regularmente en coherencia cardiaca tiene más facilidad para ser autónomo y para recuperarse de cualquier situación.
Para desarrollar estos superpoderes en vuestros hijos, el Dr. O’Hare propone 47 «respi-rutinas» como La mariposa tranquila, El corazón de dos brazos, La orquesta imaginaria, El círculo de la amistad, El molino de viento… Cada una un juego respiratorio que permite al adulto guiar la respiración del niño para llegar al estado de coherencia cardiaca.
Estos ejercicios simples y divertidos ya tienen miles de jóvenes usuarios. Han sido adoptados a gran escala en escuelas de Francia y de Quebec.

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