Name: Adelgaza Para Siempre: De Forma Fácil, Saludable y Definitiva (in Spanish)
Price: 68.66 NZD
Availability: InStock
Author: Ángela Quintas
ISBN: 9788408165187

portada Adelgaza Para Siempre: De Forma Fácil, Saludable y Definitiva (in Spanish)

Adelgaza Para Siempre: De Forma Fácil, Saludable y Definitiva (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Ángela Quintas

Publisher

Planeta

Collection

No Ficción

Year

2017

Language

Spanish

Pages

288

Format

Paperback

Dimensions

22.00 x 17.00

ISBN13

9788408165187

Synopsis "Adelgaza Para Siempre: De Forma Fácil, Saludable y Definitiva (in Spanish)"

El método de alimentación definitivo para alcanzar y mantener el peso ideal de la mano de la nutricionista de moda, Ángela Quintas.

Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable.

Ángela Quintas, nutricionista con más de dos décadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentación que va mucho más allá. Al contrario que las dietas milagro, el método de Ángela no es solo efectivo a corto plazo, sino que también es realista a medio y a largo plazo:

- es 100 % saludable.
- no tiene efecto rebote.
- reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentación.

Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy prácticos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudará a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal

Ángela Quintas

(Author)

View Author's Page

Ángela Quintas holds a degree in Chemical Sciences and a master's in Dietetics and Human Nutrition. With over twenty years of experience, she runs her own nutrition clinic and is a member of the European Institute of Dietetics and Micronutrition. Additionally, she contributes to radio programs like "A vivir, que son dos días" and hosts the podcast "¿Cómo comes?", both on Cadena SER.

Among her notable works are "Adelgaza para siempre" (2017), "El secreto de la buena digestión" (2020), "¿Por qué me duele la tripa?" (2022), and "De la boca a tu salud" (2025). These books, belonging to the scientific dissemination genre in nutrition, offer practical advice for improving health through diet.

See less